En tant qu’infirmière diplômée et ayant moi-même traversé des épreuves de santé significatives, je sais à quel point il peut sembler difficile de rester positif quand tout semble s’effondrer.
Mon parcours face à la maladie m’a confronté à des défis que j’ai choisi de transformer en opportunités de croissance personnelle et de bien-être.
Ma mission est de partager avec vous non seulement mon histoire mais aussi les stratégies qui m’aident à garder le moral, à gérer le stress et les émotions, et à poursuivre mes projets et ma vie familiale malgré les obstacles.
Je mets en lumière des techniques et outils que j’ai personnellement testés et qui sont centrés sur le développement personnel, le bien-être émotionnel et la résilience.
Sans prétendre offrir des conseils médicaux, je vous propose une panoplie de conseils de vie basés sur mon expérience concrète pour réduire le stress quotidien et cultiver un bien-être durable, même dans les moments les plus difficiles.