Thérapie Sport - Réussissez votre bien-êtresorti le 22 juil. 2018
« Je n’arrive pas à maigrir…»
« Je n’ai pas le temps de pratiquer du sport… »
« J’arrête les anxiolytiques, comment compenser ? »
Le livre “Thérapie Sport - Réussissez votre bien-être” de Steve Veins répond à toutes ces questions et à bien d’autres…
Notre style de vie, souvent guidé par le stress, les nouvelles technologies et la surinformation, nous éloigne de notre « moi » véritable et de ses besoins.
Nombreux sont ceux qui se sentent perdus et doutent de leurs propres aptitudes, alors qu’une simple prise de conscience pourrait transformer leur vie. Pratiquer un sport, quel qu’il soit, entraîne automatiquement des changements positifs sur votre santé, votre moral, et vos relations avec autrui.
Que vous soyez, jeune, âgé, sédentaire, enceinte, en surpoids, à mobilité réduite, anti-sport, vous pouvez entamer ce processus de reconquête de vous-même et reprendre votre pouvoir ! Vos rêves sont à la portée de vos mains. Ce guide complet et rempli de conseils pratiques vous donnera les clés pour les atteindre, grâce à une meilleure connaissance de vos capacités et la définition d’objectifs qui vous correspondent vraiment.
« Nous n’avons qu’un corps. Notre santé reste notre plus grande richesse ! »
Né en 1971, Steve Veins est professionnel du secteur sport, diplômé du Brevet d’Etat d'haltérophilie, force athlétique et culturisme ; Préparateur Physique, instructeur et formateur certifié de la méthode Pilates. Ses différentes expériences, auprès de publics débutants ou confirmés, la gérance et la gestion de structures de sports, lui permettent aujourd’hui de transmettre les clés pour que chacun réussisse ses objectifs liés au bien-être et à la performance.
“Thérapie Sport - Réussissez votre bien-être” est disponible en version brochée à la demande dans toutes les librairies francophones et à l’international et en version eBook sur tous les sites de vente en ligne.
"Avez-vous choisi d'être la meilleure version de vous-même ?"