Ce manuel de bien-être est à la fois un guide pratique et un carnet intime.

Il propose à toutes celles qui désirent entamer un voyage intérieur, un parcours et des exercices pratiques et quotidiens. Vous pourrez explorer vos pensées, croyances et aspirations à votre rythme.

Que vous soyez à un tournant de votre vie ou que vous cherchiez simplement plus de clarté, ce livre vous accompagnera dans la découverte de vos forces intérieures et la gestion de vos émotions face aux défis que nous impose la vie.

Préparez-vous à un voyage transformateur où chaque étape vous rapprochera de vous-même. Vous apprendrez à surmonter les obstacles, à renforcer votre confiance et à vivre en harmonie avec vos valeurs les plus profondes.


4 étapes à franchir :

la terre des croyances
la rivière des actes
la forêt des apparences
la montagne de l’être


20 jours d’accompagnement avec des fiches complètes, des exercices, un journal de bord à compléter, des séances guidées, une séance audio... des outils concrets pour se métamorphoser !

Bonjour,

Je vous propose de découvrir en avant-première mon guide de voyage intérieur.
Sophrologue, hypnothérapeute, animatrice d'atelier-philo, formatrice, j'ai synthétisé mes années d'expérience et de pratique au sein de ce manuel pratique afin qu'il vous accompagne cet été dans votre quête d'authenticité.

Un programme libre et sans contraintes qui s'adapte à chacune et qui a seulement pour vocation de vous aider à vous sentir mieux, dans votre corps, vos émotions et votre quotidien.