Couverture de SelfHacking, maigrir avec gourmandise en piratant sainement son organisme par Frédérique Chataigner
ISBN : 978-8-409343-80-5272 pages77 000 mots (environ 4h16m)Tout public
NumériquepdfPhysiqueDédicacé sur demande 31 déc. 2021
Formation avec 480 recettes et toutes les charges glycémiques calculées. (Livre à spirales, 272 pages)

Vous apprendrez pourquoi connaître la charge glycémique n'est pas seulement réservée aux diabétiques mais peut vous aider aussi à perdre de la masse grasse sainement et durablement.

Vous trouverez dans ce livre :
Des explications claires pour comprendre comment optimiser votre métabolisme avec le selfhacking.
De nombreux menus pour chaque saison, chaque jour de la semaine et chaque vitesse d'amincissement proposées : Ferrari, Mégane, 2 chevaux

TOUTES LES CHARGES GLYCÉMIQUES CALCULÉES

Ferrari : Été, automne, hiver, printemps : du samedi au vendredi inclus : boisson du matin, petit déjeuner, déjeuner
Mégane : Été, automne, hiver, printemps : du samedi au vendredi inclus : boisson du matin, petit déjeuner, déjeuner, diner
2 chevaux : Été, automne, hiver, printemps : du samedi au vendredi inclus : boisson du matin, petit déjeuner, déjeuner, diner
Publié le 25 nov. 2021 à 14h18